おはようございます。 朝の自分時間を確保するために早寝早起きを実践してる 1歳と3歳の子を育て中のワーママです。 今朝の朝活はこんな感じでした。 4：00 起床→ストレッチ→瞑想 4：30 アクリル画 5：00 化粧、洗濯、ご飯作り 5：30 メルカリ発送 6：00 TOE…

おはようございます。 趣味は勉強・自己啓発という私の 今年の目標はTOEIC750点越え 「あれ、君、英語もできるんやね」と いつか何かの役に立つと思って勉強中です。 英語の勉強のピークは高校生の時の受験勉強。 そこそこは勉強していました（なんとか京大…

子どもが大きくなって手を離れる頃には 海外の仕事もしたいと思って、今年から英語を頑張ろうと一念発起しています。 英語はもともと好きではなくて 受験のために渋々勉強していたクチです。 街で英語で話しかけられると変な汗が出ます。 出産前に一時国際的…

こんにちは。 今日は私が悩み苦しんだ「育児と自分時間との両立」について書きたいと思います。 まず結論ですが、今の私のベストはこれです。 4:00 起床→ストレッチ→瞑想 4:30 自分時間（勉強or趣味or仕事） 美味しいミルクティを飲む 6:00 みんなの朝ごはん…